Лимфодренаж – это специальная процедура, посредством которой улучшается циркуляция лимфы. Под влиянием негативных факторов на стенках сосудов появляются отложения, за счёт чего замедляется кровоток. Такими факторами могут быть болезни, вредные привычки и естественный процесс старения. Лимфодренажный массаж лица от отёков под глазами помогает устранить мешки и чёрные круги. Проводить такие процедуры можно как самостоятельно, так и в условиях косметического кабинета.
Особенности кожи в области глаз
Кожица вокруг глаз нежная и чувствительная, она сразу реагирует на любые негативные факторы. Под ней практически нет жировой ткани, в этой области мало сальных и потовых желёз, почти отсутствует эластин и коллаген. Этим объясняется то, что первые признаки старения проявляются под глазами. Если человек много пьёт, то во время сна жидкость скапливается в подкожном слое и растягивает его. Это приводит к появлению отёчности под нижними веками.
Изменить структуру кожи под глазами невозможно, но есть ряд косметических процедур, которые помогут устранить отёчность и сухость. Благодаря лимфодренажному массажу можно устранить отёчность тканей и улучшить обменные процессы.
Начинать ухаживать за кожей вокруг глаз необходимо уже после 30 лет, не ожидая появления первых морщинок.
Эффект от массажа
Даже краткосрочный курс массажа более эффективен при морщинах и отёках под глазами, чем дорогостоящие кремы. Объясняется это довольно просто. При правильном выполнении массажа активизируются обменные процессы и кровообращение, мышцы лица тонизируются и начинают правильно функционировать. После прохождения курса можно увидеть такие изменения:
- Кожа на лице перестаёт некрасиво висеть, она становится упругой и эластичной. Пропадают отёки, лицо приобретает красивую рельефность.
- Регулярный массаж поможет подтянуть кожу под глазами и вернуть свежесть и привлекательность.
- После процедур кожа станет более румяной, исчезнет нездоровая бледность и тёмные круги под глазами.
- Если на лице есть сосудистая сеточка, то после процедуры она станет менее заметной.
- Уже после одного курса уменьшится двойной подбородок и исчезнет обвисшая кожа на скулах.
Такой массаж хорошо тонизирует, поэтому процедуры помогут вернуть свежесть при хроническом недосыпе.
Стоит помнить, что лимфодренажный массаж нельзя делать при ряде проблем со здоровьем.
Показания к массажу
К лимфодренажному массажу есть ряд показаний, которые необходимо знать:
- Отёчность лица при болезнях сердца или почек.
- Синяки и мешки под глазами.
- Дряблая кожа и мелкие морщинки.
Массаж от синяков под глазами показан в период реабилитации после пластических операций на лице. В этом случае процедуры проводятся под контролем врача и в соответствии с его рекомендациями.
Противопоказания
К таким процедурам есть целый ряд противопоказаний. Лимфодренажный массаж нельзя делать в таких случаях:
- При любых воспалительных процессах на лице.
- При герпесе в острой стадии и куперозе.
- При онкологических заболеваниях.
- При аллергии.
- При склонности к образованию тромбов.
Не стоит выполнять лимфодренажный массаж при инфекционных и простудных заболеваниях в острой стадии, в противном случае состояние может значительно ухудшиться.
Приёмы и техники
Есть несколько методик лимфодренажного массажа, которые помогут эффективно удалить отёчность на лице. Проводить процедуры рекомендуется утром, чтобы активизировать все обменные процессы.
Массаж ложками
Такой метод хорошо тонизируют кожу. Берут две металлические столовые ложки и погружают их в стакан с ледяной водой. Спустя несколько минут при помощи охлаждённых ложек делают лёгкие поглаживающие движения от висков к крыльям носа. По мере нагревания ложки опять остужают.
Массаж круговыми движениями
На пальцы наносят немного оливкового масла или же увлажняющего крема. Подушечками указательного и среднего пальца выполняют круговые движения по линии бровей и затем переходят на нижнее веко. После этого лёгкими круговыми движениями проходят линию от висков до крыльев носа. После процедуры лицо умывают холодной водой или же отваром ромашки.
Пальцами нужно немного давить на кожу, но дискомфорта при выполнении процедуры быть не должно.
Даосская техника
Такая техника помогает не только бороться с морщинами, но и тонизирует кожу, помогает при бессоннице и проблемах со зрением. Считается, что во время такой процедуры делают до 36 движений. Особенно хорошо помогает даосская техника тем людям, у которых излишне сухая кожа. При проведении массажа используются натуральные аромамасла, которые лёгкими движениями втирают в кожу.
Во время сеанса прорабатываются биологические точки, расположенные на лице и шее. Делать такую процедуру рекомендуется у специалиста.
Даоссцы считают организм человека единым целым и не разделяют заболевания по системам. Если на каком-то участке тела возникло воспаление, то требуется искать причину этого явления, а не устранять следствие.
Во времена императоров подобная оздоровительная процедура была доступна только представителям богатых сословий.
Точечный массаж Шиацу
Это усовершенствованная методика точечного массажа. Массажист воздействует на биологически активные точки кончиками пальцев и ладонями, оказывая умеренное давление. За счёт этого удаётся быстро устранить отёчность и боль. После курса процедур улучшается цвет лица и нормализуются обменные процессы.
Тибетский комплекс
Благодаря тибетскому комплексу энергией заряжается весь организм. Суть процедуры заключается в очищении ауры человека и омоложении лица. После курса косметических процедур цвет лица становится более здоровым, глубина морщин уменьшается и сужается сосудистая сетка. При правильно проведённой процедуре улучшается острота зрения и проходит насморк.
Такие косметические процедуры проводят с применением эфирных масел. Для массажа может быть использовано масло:
- авокадо;
- чайного дерева;
- жожоба.
Чтобы масло хорошо впитывалось, его рекомендуется смешать с чем-то нейтральным. Чаще всего для этого используют масло виноградных косточек или оливковое.
Тибетский массаж – это не только поглаживания и лёгкие похлопывания. Кожу довольно активно разминают, иной раз массажные движения доставляют боль.
Как часто делать
Делать лимфодренажный массаж рекомендуется через день. Проводить процедуры желательно утром, сразу после пробуждения. Продолжительность курса может варьироваться от 10 дней до двух недель.
Лимфодренажный массаж рекомендуется делать при дряблости кожи и появлении мелких морщин. Стоит учитывать, что у такой процедуры есть ряд противопоказаний.