Что такое плохое зрение

Плохое зрение — это не точный диагноз, а общая характеристика, обозначающая необходимость каких-то корректировок, когда человек смотрит. Это очень сильно влияет практически на всю жизнь человека – мешает ему правильно оценивать форму, расстояние до предметов, их цвет и другие факторы. Особенно плохо, когда нарушения со зрением начинаются у человека ещё в детском возрасте, потому что с самого рождения ребёнок начинает познавать мир именно с созерцания окружающего мира. В возрасте постарше человек не сможет нормально читать, писать, совершать привычные дела. Качество жизни такого человека резко ниже, чем у лиц с идеальным зрением.

В группу риска попадают люди, длительное время проводящие за чтением книг, документов и перед экраном монитора, а также почти все после 55 лет, когда эластичность тканей вследствие уменьшения синтеза гормонов резко снижается.

Какие бывают проблемы со зрением

Есть несколько основных офтальмологических заболеваний, которые встречаются наиболее часто:

1. Дальнозоркость (гиперметропия) и близорукость (миопия). Причина этих диагнозов в том, что у человека нарушена фокусировка изображения. В первом случае человек плохо видит близкие предметы, а во втором – наоборот. Близорукость встречается почти у 30% населения, дальнозоркость же у ряда детей частично пропадает по мере взросления, однако остаётся вероятность появления пресбиопии (старческой дальнозоркости).
2. Астигматизм. Это заболевание также относят к миопическим нарушениям. При астигматизме человек видит предметы не той формы, что на самом деле. Связано это с нарушениями симметрии хрусталика. Данное заболевание может также смежно протекать с дальнозоркостью или близорукостью.
3. Дальтонизм. При этом заболевании имеется нарушение в процессе деятельности работы светочувствительных фоторецепторных клеток сетчатки. Фоторецепторы синтезируют пигменты, улавливающие световые волны. Эти пигменты дефектны или вовсе отсутствуют, то у человека имеются проблемы с восприятием определённых цветов.
4. Куриная слепота. Данная офтальмологическая проблема обычно связана с другими нарушениями в организме. В частности, она может появиться как осложнение при болезнях печени, катаракте или унаследованных заболеваниях сетчатки (пигментный ретинит), а также в редких случаях – при дефиците витамина А в рационе.

Среди распространённых офтальмологических диагнозов – конъюнктивит, глаукома, катаракта.

Симптомы ухудшения зрения

Симптоматика различных заболеваний отличается друг от друга. Более того, на первой стадии практически никто из пациентов даже не чувствует сильных проблем со зрением, и небольшой дискомфорт не мешает им вести привычную жизнь. В этом и кроется огромная проблема, когда человек привыкает жить с неприятными ощущениями, а не пытается избавиться от них.

В целом человека могут беспокоить следующие симптомы:

1. Боль в глазах. Чаще всего она связана с глаукомой, однако боль в глазах может быть первым признаком куриной слепоты или миопических нарушений, потому что человеку приходится более тщательно всматриваться, а это ведёт к перенапряжению глаз.
2. Головные боли. На удивление, офтальмологические заболевания также ведут к появлению болей в любой части головы. Связано это с перенапряжением глаз, которое обычно случается при длительной работе за компьютером, вождении автомобиля и других монотонных действий в течение нескольких часов подряд.
3. Появление ощущения инородного тела в глазу длительное время. Это такой дискомфорт, при котором человек постоянно чешет глаза, осматривает глазницу в зеркало, но ничего (даже соринки) там нет.
4. Покраснение глаз. С этим симптомом сталкивался практически каждый человек, но опасение должно вызывать длительное сохранение покраснение белков глаз. Это может говорить о развитии воспалительного процесса в тканях глаза.
5. Затуманенность в глазах. Размытость и нечёткость изображений – первый признак потери остроты зрения. В большинстве случаев именно этот симптом называют пациенты, у которых впоследствии диагностируют миопические нарушения (дальнозоркость или близорукость).
6. Появление мельтешащих «мушек» перед глазами. Это может являться как симптомом повышенного внутриглазного давления, так и общего патологического состояния пациента, например, анемия.
7. Появление двоения в глазах, а также ореолов вокруг предметов. Пациенту грозят катаракта, астигматизм, дальнозоркость или близорукость.

Иными словами, симптомами можно назвать практически любые изменения в области глаз, которых ранее не было.

Диагностика

Когда пациент обращается к офтальмологу, первые действия специалиста – это сбор данных для анамнеза заболевания. Подробный опрос необходим для того, чтобы точнее понять причину появившегося дискомфорта.

Далее переходят непосредственно к диагностике. В первую очередь проверяют остроту зрения. Обязательным методом диагностики является осмотр глазного дна. Этот способ даёт хорошую информацию для дальнейшего продвижения и постановки правильного диагноза. Также проводят тест на наличие глаукомы (измерение внутриглазного давления). Показаны пациенту и тесты, касающиеся цветоспектра, что позволит выявить дальтонизм. Для понятия общей картины состояния организма нелишним будет сдать общий и биохимический анализ крови и мочи. Возможно, дискомфорт в глазах является симптомом общего системного заболевания и не относится напрямую к глазам.

Лечение нарушения зрения

Терапевтические меры зависят от вызвавших дискомфорт причин, а потому очень сложно полностью расписать лечение при выявлении офтальмологических патологий. Если пациент обратился к специалисту, не выжидая прогрессирования симптоматики, то есть вероятность вылечить заболевания медикаментозными методами. Так, глаукома на начальной стадии великолепно излечивается инстилляциями (закапыванием) специальных препаратов. Пациенту стоит обратить внимание на свой рацион и режим дня, а также уменьшить вероятность стрессов, которые крайне негативно сказываются на всех системах, включая кровоснабжение органов зрения.

Корректировка дальнозоркости, близорукости и астигматизма обычно предполагает ношение очков или контактных линз, соответствующих остроте зрения пациента. Ошибочное мнение, что лучше отказаться от ношения очков с целью «тренировки» глазных мышц. Игнорирование рекомендаций специалиста приведёт к сильным болям глаз и головы. Фокусировка на каком-то предмете будет приводить к быстрой усталости глазных мышц, и в итоге заболевание будет прогрессировать ускоренными темпами. Существует также возможность оперативного лечения миопических заболеваний, однако всё это должно обсуждаться только с лечащим врачом.

И конечно, если причиной ухудшения зрения является другое заболевание, то первостепенной задачей должна стать его терапия. Нередко все неприятные симптомы ухудшения зрения после выздоровления пациента впоследствии проходят сами собой.

Поможет улучшить кровоток в тканях глаз специальная гимнастика и массаж этой зоны. Эти методы значительно повышают сократительную способность глазных мышц. Упражнения и массажные приёмы должен показать специалист, а в дальнейшем эти действия можно проводить и самостоятельно в домашних условиях.

Профилактика

К сожалению, мало кто из людей серьёзно относятся к профилактике заболеваний, и только столкнувшись с возможностью лишения остроты зрения задумываются о необходимости предотвращения патологий. Рекомендации специалистов здесь таковы:

1. Соблюдать гигиену и режим труда, в особенности если человек работает с документами, с компьютером или водит автомобиль. Плохое зрение – это очень часто результат длительной концентрации внимания без перерывов. Усталость и спазмы мышц глаз, недостаток питательных компонентов – всё это копится, и со временем организм уже не способен полностью восстановить имеющиеся нарушения. В результате появляются первые «звоночки» офтальмологических заболеваний. Всё можно предотвратить, если давать глазам отдых каждые 40 минут, выполняя специальную гимнастику для глаз.
2. Пополнить рацион продуктами, богатыми витаминами и микроэлементами. Для здоровья глаз особенно важны такие компоненты, как витамины А, С и Е, хром, лютеин, цинк, рибофлавин.
3. При появлении дискомфорта в глазах в течение рабочего дня использовать специальные капли с увлажняющими компонентами. Они помогают предотвратить сухость и раздражение слизистой при длительной работе.
4. Носить солнцезащитные очки в ясную погоду. Приобретать такие изделия лучше в специализированных магазинах.
5. Следить за осанкой. Защемление позвонков в шейном отделе позвоночника также является провокатором проблем со зрением.
6. Спать достаточное количество часов (5-8). Это позволит организму в полной мере восстанавливаться и минимизировать те небольшие микроповреждения, которые ежедневно происходят в разных системах и органах.

Профилактика не является гарантией того, что у пациента никогда не будет проблем с глазами, но она значительно снизит или отсрочит вероятность их появлений.

Ухудшение зрения – это результат комплексных нарушений. При появлении первых неприятных симптомов важно скорее обратиться к специалисту для полного обследования, постановки диагноза и начала терапии.