Постоянный недосып и регулярные стрессы не лучшим образом отражаются на внешности. Тёмные круги под глазами могут испортить даже самый продуманный образ. Не стоит забывать и о том, что мешки под глазами могут быть первым признаком серьёзных заболеваний, например, почек или сердца. Если такое явление наблюдается слишком часто, рекомендуется пройти обследование. Если же это вызвано недосыпом, то быстро убрать мешки под глазами утром можно при помощи ряда народных методов.
Почему появляются утром мешки под глазами
Единственной причиной, которая может спровоцировать отёчность под глазами только у женщин, является беременность. Во всех остальных случаях мешки под глазами могут появляться у людей, вне зависимости от пола и возраста:
- Хроническое недосыпание. Спать нужно не меньше 7-8 часов в сутки. При хроническом недосыпе под глазами почти всегда появляются непривлекательные тёмные круги. Чтобы устранить их, достаточно просто хорошо выспаться.
- Стрессовые ситуации. Негативно отражаются на работе всех органов и систем. Нередко после стрессов человек замечает появление непривлекательных кругов под глазами.
- Продолжительная работа за компьютером. Отказаться от этого невозможно, особенно если это приносит доход. Но нельзя забывать о перерывах, каждый час, и специальной гимнастике для глаз.
- Вечерние застолья, с большим количеством жирной и копчёной пищи, а также алкогольных напитков тоже не пройдут бесследно для внешности. Утром человек будет выглядеть не лучшим образом.
- Косметические средства. Спровоцировать такую реакцию может просроченная косметика и используемая не по назначению. Привести к отёчности может и не смытый вечером макияж.
- Дряблость кожи. После 40 лет уменьшается количество коллагена, за счёт чего кожа начинает обвисать. Наиболее сильно такое явление заметно под глазами.
- Отложения жира. Такая проблема часто наблюдается у людей с избыточной массой тела. Устранить такое явление консервативным путём невозможно, необходимо хирургическое вмешательство.
- Травмы глаз и лица. Такое явление часто бывает у мужчин, но ситуации могут быть разными, иногда синяки под глазами бывают и у женщин. В таком случае гематома проходит приблизительно через неделю.
Если отёчность и синяки под глазами появились через несколько дней после травм головы разного характера, следует незамедлительно показаться врачу.
Все вышеприведённые симптомы можно считать безобидными. При правильном режиме и корректировке питания отёчность пройдёт всего за несколько дней. Но не стоит забывать, что причиной такого явления могут быть и серьёзные системные заболевания. Длительно сохраняющиеся мешки под глазами могут быть следствием таких проблем со здоровьем:
- Болезней почек. В этом случае человека беспокоит боль в пояснице, проблемы с мочеиспусканием и симптомы общей интоксикации.
- Мешки красноватого цвета под глазами появляются при инфекционных заболеваниях. Это может быть следствием синуситов, конъюнктивита, ОРВИ и тонзиллита. Примечательно, что в данном случае отёчность может быть односторонней.
- Сильный отёк век может быть признаком аллергической реакции. Нередко такое явление наблюдается при непереносимости отдельных пищевых продуктов и лекарственных препаратов.
Регулярные отёки под глазами могут свидетельствовать о сердечной недостаточности. В этом случае отекают также конечности и носогубный треугольник приобретает лёгкую синюшность.
Определить причину постоянной отёчности под глазами может только врач. В некоторых случаях для этого необходимо провести полное обследование.
Скорая помощь от отёков по утрам
Если отёчность вызвана внешними факторами, то устранить её можно и в обычных домашних условиях. Во многих случаях для этого следует лишь правильно организовать режим труда и отдыха, а также скорректировать питание. Важно прекратить пить воду и чай на ночь. Убрать тёмные круги под глазами помогут и народные рецепты.
Чай
Отличным средством от отёков под глазами является крепкая чайная заварка. Для устранения следов усталости под глазами достаточно приложить к векам ватные диски, смоченные в чуть тёплой заварке. Держать примочки на глазах следует не меньше 15 минут.
Для устранения отёчности можно использовать как чёрный, так и зелёный чай. Вместо заварки можно использовать спитые чайные пакетики, которые прикладывают к векам вместо ватных дисков.
Чайной заваркой рекомендуется протирать глаза при инфекционных и воспалительных заболеваниях. Такой состав обладает вяжущим и противомикробным действием.
Картофель
Быстро избавиться от мешков под глазами помогут и примочки с картофелем. Для этого небольшой клубень очищают и натирают на тёрке, добавляют в картофельную массу половину свежего желтка и пару капель лимонного сока. Хорошенько перемешивают, выкладывают на марлю и прикладывают к глазам на 20 минут. Во время процедуры нужно полежать спокойно, оптимально включить классическую музыку.
Огурцы
Чтобы устранить следы хронического недосыпания, с самого утра, можно использовать свежие огурцы. Нарезают овощ кусочками и прикладывают к органам зрения.
Можно натереть огурчик на тёрке, выжать сок и добавить в него немного лимонного сока. Таким лосьоном полезно протирать лицо утром и вечером.
Алоэ
Освежить цвет лица поможет сок алоэ. Можно разрезать листики вдоль и приложить срезами к векам, а можно отжать сок, смешать его пополам с водой и использовать такой лосьон для протирания кожи лица.
Солёная вода
Устранить проблему поможет и солёная вода. Готовят раствор из двух чайных ложек соли и стакана прохладной воды. Перед применением состав процеживают через пару слоёв марли. В солевом растворе смачивают ватные диски и прикладывают на 10 минут к векам. После процедуры кожу протирают ватными дисками, смоченными в чистой воде.
Ромашка
Вернуть привлекательный внешний вид поможет и отвар ромашки. Он обладает сильным противовоспалительным и антисептическим действием. В термос засыпают десертную ложку травы и заливают стаканом кипятка. Настаивают час и процеживают. Используют водный настой для примочек.
Массаж
Если нет желания заваривать травы и готовить растворы, то можно прибегнуть к сеансу специального массажа. Благодаря такой процедуре улучшается кровообращение и активизируется вывод жидкости из организма:
- Под глазами легонько постукивают кончиками пальцев на протяжении минуты.
- Проводят пальцами от внутреннего уголка глаз к внешнему, а потом наоборот.
- Можно делать массаж при помощи ложек. В этом случае к векам поочерёдно прикладывают десертные ложки, смоченные в тёплой и холодной воде.
После массажа на веки рекомендуется приложить примочки с прохладным отваром ромашки или календулы.
Патчи
Патчи можно купить по разной цене, есть такие, которые стоят совсем недорого. Это эффективное средство, которое поможет быстро убрать отёчность под глазами. Самыми распространёнными являются такие патчи:
- Tony Moly Panda’s.
- Гидрогелевые патчи Petitfee&Koelf Collagen.
- Гиалуроновые патчи Thalgo Hyaluronic Eye.
Такие косметические средства убирают мелкие морщины, подтягивают кожу и устраняют отёчность. Применять их следует согласно инструкции по применению.
Профилактика мешков под глазами
Чтобы предотвратить появление непривлекательных мешков под глазами по утрам, следует придерживаться таких рекомендаций:
- Правильно организовывать режим дня, спать следует не меньше 7 часов.
- Если работа связана с компьютером, то не стоит забывать каждый час делать перерывы.
- В рационе должно быть достаточно продукции, богатой витаминами и минералами, а вот жирную и острую пищу нужно ограничить.
- Следует отказаться от вечерних чаепитий.
Мешки и тёмные круги под глазами всегда выдают усталость и хроническое недосыпание. И как бы изысканно человек не был одет, отёчность на лице портит внешний вид. Устранить неприятное явление можно с помощью ряда народных рецептов. Если отёки держатся долго, следует пройти обследование, могут быть проблемы с почками и сердцем.