Показатели остроты зрения, методы исследования, патологии и профилактика

Острота зрения — это способность оптической системы строить чёткое изображение не слое сетчатки. В её основе лежит разрешающая способность органа зрения воспринимать две точки при расположении их на минимальном расстоянии друг от друга. При нормальном состоянии зрительной системы рассмотреть две точки удаётся на удалённости 5 метров. Расстоянием между такими точками обычно составляет 1,45 мм. В том случае, если у пациента отмечается падение зрения, то у него возникнуть проблемы при прохождении тестирования.

Отклонения от нормы могут возникать как естественным путём, так и быть спровоцированы старением организма человека. Однако, достаточно часто снижение зрения отмечается у людей молодого возраста и даже маленьких детей. Основной причиной развития такого патологического состояния становится массовая компьютеризация и различные офтальмологические патологии.

Показатели остроты зрения

Нормальная острота зрения у взрослого человека составляет 1,0. У человека без каких-либо отклонений точка ясного видения находится в бесконечности, которая для глаза начинается с расстояния 5 метров. Именно по этой причине проверка состояния зрительной системы с помощью специальной таблицы проводится именно на таком расстоянии.

Методы исследования

Выявить различные нарушения зрения удаётся с помощью специальных таблиц, на которых изображены цифры и буквы. Обследование пациента обычно проводится в офтальмологическом кабинете либо в магазине по подбору очков и линз. При выявлении любого признака глазного нарушения необходимо провести в дальнейшем тщательную диагностику.

При определении остроты зрения у взрослых применяется таблица с нарисованными буквами, а для не читающих детей- с различными символами. Нормой является прочтение пациентом 10 строки таблицы из 12.

Проверка состояния зрительной системы проводится с соблюдением следующих правил:

• пациент располагается от таблицы на расстоянии 5 м;
• таблица помещается напротив окна и хорошо освещается специальными лампами;
• диагностика каждого глаза проводится по отдельности, то есть один открыт, а другой прикрыт;
• распознать символ или букву необходимо в течение 2-3 секунд.

Кроме этого, проводится исследование глазного дна, оценивается состояние сетчатки и глазного яблока в целом и при наличии показаний подбираются очки.

Виды патологий

Чаще всего у пациентов выявляются следующие офтальмологические нарушения:

1. Близорукость. При такой патологии у человека возникают проблемы с различением объектов, располагающихся на расстоянии. Чем выше степень близорукости, тем сложнее человеку рассмотреть, что находится вдали. При такой патологии фокусировка изображения предмета происходит не на самой сетчатке, а перед нею. Часто близорукость выявляется у детей школьного возраста и людей, проводящих длительное время за компьютером.
2. Дальнозоркость. При таком заболевании нарушается рефракция, что вызвано недостаточным размером глаза и отклонениями в кривизне хрусталика. При гиперметропии изображение объекта проецируется не на сетчатом слое, а в плоскости за ним. Детская дальнозоркость иногда считается нормой и обусловлена небольшими размерами глазного яблока.
3. Астигматизм. Причиной развития такого нарушения остроты зрения служит изменение формы поверхности глазного яблока. При такой патологии оно становится неправильной формы и отмечается неправильная фокусировка предметов. Лучи света проецируются на сетчатке в двух точках, что делает изображение слишком расплывчатым.
4. Пресбиопия. Чаще всего такая патология выявляется в возрасте после 40 лет и сопровождается понижением остроты видения предметов, локализующихся на удалённом расстоянии. Причина развития пресбиопии связана с понижением эластичности хрусталика с возрастом и ослаблением мышц, которые его удерживают.
5. Амблиопия. Такое заболевание возникает при различии в преломляющей способности органа зрения либо при врождённых аномалиях одного из них. В результате в мозг передаётся нечёткое изображение и результатом этого становится подавление работы одного органа зрения.

Острота зрения у детей

При наличии у родителей каких-либо офтальмологических патологий высока вероятность того, что у ребёнка будет выявлена близорукость, дальнозоркость или астигматизм повышается в несколько раз. Основной задачей взрослых является соблюдение различных профилактических мероприятий по сохранению зрения и периодическое посещение врача-офтальмолога.

На состояние зрительной системы у детей влияют как врождённые, так и приобретённые причины отклонений. Врождённые нарушения могут быть выявлены ещё в период внутриутробного развития ребёнка, а приобретённое понижение остроты зрения возникает под воздействием различных внешних факторов.

На развитие патологий зрительного аппарата оказывают влияние различные сбои в функционировании сердечно-сосудистой и эндокринной системы, а также заболевания почек и лёгких.

У новорождённого зрительная система ещё до конца не сформирована, и такой процесс протекает на протяжении нескольких лет. В норме у младенца зрение в 2 раза хуже, чем у взрослого. Обычно первое офтальмологическое обследование новорождённого проводится в 3 месяца. Обращается внимание специалиста на способность ребёнка фиксировать свой взгляд на статичном предмете и следить за движущимся. Кроме этого, изучается состояние глазного дна и определяется рефракция глаза.

В этот период возрастной нормой считается небольшое косоглазие, которое по мере взросления исчезает самостоятельно. Для того чтобы определить состояние зрения у младенца, специалистом проводится скиаскопия. В ходе процедуры в глазе ребёнка направляют луч света и оценивают характер перемещения теней в зрачке. В 3 месяца норма составляет +3-+3,5 диоптрии, то есть дальнозоркость считается нормальным явлением. Это связано с небольшим размером глазного яблока, но по мере взросления ребёнка оно увеличивается и зрение постепенно нормализуется.

Определить состояние зрения у новорождённых офтальмологи пытаются редко, но при наличии показаний такая процедура может проводиться ещё в роддоме. Обычно она назначается детям:

• родившимся раньше положенного срока;
• с асфиксией;
• с постоянным выраженным слезотечением;
• с травмами, полученными при прохождении по родовым путям.

В этот период особенно важным показателем является способность фиксировать взгляд на движущемся предмете.

После 3 месяцев зрение ребёнок значительно улучшается, и он уже умеет фиксировать взгляд на предмете. Настороженным симптомом, при которых необходимо показать грудничка врачу, является:

• устойчивое косоглазие;
• выраженная краснота глазных яблок;
• различные выделения из органа зрения;
• ритмичные колебания глаз.

Оценка остроты зрения в 6 месяцев проводится в такой же последовательности, как и в полгода. Может быть выявлена незначительная степень дальнозоркости, но в некоторых случаях она сохраняется на прежнем уровне. Полученный результат офтальмолог обязательно сравнивают с предыдущим.

В 3 года врачом проводится визуальный осмотр ребёнка, обращается внимание на способность глазного яблока синхронно двигаться, оценивается его величина и форма. В этом возрасте для оценки остроты зрения применяется таблица Орловой и в основном тестирование осуществляется без применения коррекционных линз. При появлении подозрения на нарушение зрения для уточнения диагноза может применяется скиаскопия или авторефрактометрия.

В 2 года нормой зрения считается 0,4-0,7 диоптрий, а к 6 годам этот показатель достигает 0,9-1 диоптрию. Дети с различными нарушениями зрения должны проходить обследование у врача не реже 1 раз в полгода.

Как сохранить остроту зрения

Распространёнными причинами понижения зрения в любом возрасте является длительное нахождение за компьютером, просмотр телепередач и неправильное питание. Нормально зрение необходимо человеку для комфортной жизни, поэтому для его сохранения необходимо соблюдать некоторые рекомендации. Необходимо:

• при просмотре телевизора располагаться на расстоянии, которое в 5 раз больше его диагонали;
• каждые полчаса делать 5-минутные перерывы;
• в течение суток телевизор смотреть не более 3 часов;
• при просмотре телепередач в дневное время задёргивать шторы, а в вечернее время включать неяркий свет.

В детском младшем возрасте специалисты совсем не рекомендуют смотреть телевизор. Начиная с 10 лет за просмотром телепередач разрешается проводить не более 1 часа в день, а при наличии каких-либо проблем со зрением и вовсе отказаться от такого занятия.

Для того чтобы сохранить зрение в норме, рекомендуется пересмотреть своё питание и сделать его более рациональным. Необходимо ввести в своё меню продукты, которые содержат большое количество витаминов и минералов. Важное значение в нормальном функционировании глаз играют витамины группы А, С и Е, а также лютеин и зеаксантин.

Для хорошего зрения наиболее полезными видами спорта является бадминтон и теннис. Благодаря им происходит тренировка мышц глаза, поскольку во время игры взгляд постоянно перемещается в различных направлениях. Полезным видом спорта считается и плавание, поскольку оно помогает поддержать нормальное кровообращение с области шейных позвонков, что играет важную роль в сохранении зрения.

Кроме этого, для сохранения зрения специалисты рекомендуют:

1. Использовать в помещении лишь качественное освещение. Необходимо следить за тем, чтобы свет падал с левой стороны.
2. Делать периодические перерывы. Глаза нуждаются в отдыхе и особенно при напряжённой работе. Именно по этой причине рекомендуется периодически отрываться от работы хотя бы на 5 минут.
3. Защищать глаз от прямых солнечных лучей. Беречь органы зрения от воздействия ультрафиолетовых лучей необходимо на протяжении всего года.

Нормальная острота зрения крайне важна для полноценной жизни человека и его жизнедеятельности. При появлении каких-либо симптомов, указывающих на нарушение в работы зрительного аппарата, необходимо обязательно обратиться за консультацией к специалисту. Соблюдение несложных профилактических мер и своевременная диагностика патологии позволяет сохранить нормальную остроту зрения у детей и взрослых.