Какой монитор лучше для глаз

Ассортимент предлагаемых моделей мониторов отличается большим разнообразием, что вызывает определённые трудности при выборе подходящего варианта. Какой монитор лучше для глаз – вот вопрос, интересующий покупателей, заботящихся не только о возможности получать удовольствие от игр, просмотра фильмов и длительной работы перед удобным устройством.

Подобрать оптимальную модель с учётом необходимых параметров, позволяющих обезопасить своё зрение, поможет опытный менеджер. Однако присутствие в устройстве самой мощной защиты не обеспечит безопасность для глаз, если не соблюдаются правила работы на компьютере.

Влияние монитора на зрение

Трудно себе представить жизнь современного человека без компьютера. Это необходимый элемент отдыха и работы. Почему же всё чаще возникают вопросы о вреде длительного времяпрепровождения перед монитором?

Дело в том, что такой вид занятий действительно негативно влияет на состояние зрительного аппарата и на организм в целом, о чём свидетельствует медицинская статистика.

Среди наиболее опасных последствий отмечается:

1. Снижение остроты зрения, особенно в вечернее время суток (развивается заболевание под названием «куриная слепота»).
2. Усталость глаз, сопровождаемая желанием постоянно прищуриваться, зудом, жжением, покраснением склер.
3. Вероятность получения незначительной дозы облучения при пользовании ЭЛТ-мониторами, снабжёнными электронными лучевыми трубками, провоцирующими создание электромагнитного поля в радиусе 1500 см. К счастью, эти вредные для организма устройства вытеснены мониторами ЖК (жидкокристаллическими), у которых нет электромагнитного излучения.

Жидкокристаллический монитор обладает множеством преимуществ перед ЭЛТ-мониторами. Среди них не только безопасность для здоровья, но и маленький размер, а также — наличие тонкого дисплея.

Кроме этих, достоинств ЖК-монитор в некоторой степени предотвращает вредное воздействие на зрение, благодаря высокой чёткости изображения, отсутствию мерцания и большему разрешению экрана.

Чтобы избежать негативного влияния монитора на зрительную функцию, необходимо учитывать и технические характеристики жидкокристаллического монитора.

Яркость

Все современные компьютеры обладают способностью обеспечения оптимальной яркости, безопасной для зрения. В норме она составляет от 150 до 200 нит. Более высокая яркость вызывает усталость глаз. Не меньший вред зрению наносит снижение яркости.

Для стабилизации данного показателя в мониторе используется ШИМ (широтно-импульсная модуляция) или постоянный ток.

Разрешение

Безвредным считается разрешение, установленное автоматически. Уменьшение числа пикселей становится причиной нарушения чёткости изображения, что отрицательно сказывается на зрении.

Частота

Скорость частоты времени отклика, обеспечивающая обновление экрана, не оказывает существенного вреда зрению. Однако вследствие медленного переключения пикселей возникает смазанное изображение.

Особенно остро это проявляется при играх, отличающихся высокой динамичностью. Модель с TN-матрицей – лучший вариант монитора для игр. С помощью инструкции на сайте https://tarifkin.ru/mobilnye-sovety/razgon-monitora-do-75-gerts можно разогнать монитор до 75 Герц, что бы увеличить его частоту.

Подсветка

Наибольшая нагрузка на глаза возникает при неправильном выборе подсветки. Предпочтение следует отдавать не устройствам с флуоресцентными лампами, а светодиодным подсветкам.

Причина такого воздействия кроется в отсутствии высокого качества устройства, обеспечивающего преобразование длины волны, необходимой для интенсивности свечения.

Лучший выбор – подсветка GB-LED (2 цвета) или RGBB-LED – на основе 3 цветов.

Матрица

Среди лучших матриц, представленных на рынке, предпочтение рекомендуется отдавать трем основным моделям – VA, S-IPS, TN.

Данные матричные панели достаточно дорогие, но отличные технические характеристики и положительные отзывы, свидетельствующие о минимальном вреде на зрение, являются достаточно веской аргументацией для их приобретения.

Следует отметить, что тип матрицы не влияет на зрительную функцию. Однако во избежание вредного воздействия необходимо обязательно учитывать расположение экрана по отношению к глазам. Именно его неправильное установление (большой наклон или излишняя удалённость от вертикальной поверхности) приводит к усталости глаз и их перенапряжению.

Необходимо знать, что самая лучшая модель монитора с высоким уровнем всех параметров при несоблюдении правил использования не обеспечит гарантированную защиту зрения.

Как минимизировать вред

Безопасность обеспечивается практически во всех качественных моделях. Однако при длительной работе за компьютером возникает сухость глаз. Это происходит вследствие недостаточного их увлажнения при значительном снижении частоты моргания.

Кроме этого, сказывается влияние многих факторов, среди которых основным считается несоблюдение правил работы и, конечно, игнорирование рекомендаций по выбору безопасных параметров монитора.

Снизить до минимума вероятность негативного воздействия монитора на состояние зрительного аппарата поможет выполнение простых советов. Вот некоторые из них:

1. Особое значение имеет установление оптимального расстояния между экраном и глазами. Оно составляет 1.5 – 2 диагональные длины. При этом следует обратить внимание, появляется ли во время работы необходимость прищуриваться.
2. При выборе монитора предпочтение желательно отдавать таким типам подсветки, как RGB-LED или GB-LED, так как в них нет мерцания.
3. Разрешение желательно выбирать значительное. При этом следует учитывать, что масштабирование в некоторых программах оставляет желать лучшего, вследствие чего на панели управления значки будут маленькие. Это заставляет напрягать зрение при работе.
4. Не менее важное значение имеет диагональ и установление нормального расстояния между экраном и зрительным аппаратом.
5. Контрастность должна составлять 600/700:1.
6. При выборе матрицы главным показателем должна быть безопасность устройства. Матрицы типа TN – наиболее распространённые и сравнительно недорогие. Об экологической безопасности свидетельствуют буквы VA (например, MVA, PVA). Исключительная безопасность работы обеспечивается при использовании монитора типа S-IPS. Недостаток – высокие ценовые показатели.

Если монитор 27 дюймов будет использоваться в качестве рабочего инструмента, рекомендуется выбирать матовое покрытие корпуса и клавиатуры, чтобы исключить появление раздражающих бликов.

Выбор монитора, отвечающего указанным параметрам, позволит свести к минимуму вероятность негативного воздействия на зрительную функцию.

5 лучших мониторов для глаз

Предлагаемые современным рынком мониторы представлены в широком ассортименте. Здесь приводится обзор наиболее популярных моделей, заслуживших положительные отзывы пользователей не только вследствие прекрасных технических характеристик, но и с учетом такого фактора, как безопасность для зрительного аппарата владельца:

1. Монитор DELL U2415. Данная модель отличается широкоформатным размером (16 х 10). Устройство обеспечивает безопасность для зрения при длительной работе с текстами, просмотре сериалов, во время игр. Получение информации при повседневном использовании доставляет удовольствие вследствие быстрой зарядки встроенных мобильных устройств. Матовое покрытие поверхностей, клавиатуры и отсутствие на экране кристаллического эффекта не оказывает негативного влияния на глаза.
2. Samsung S24 D590 PL. Данная модель характеризуется высоким качеством передачи цвета при динамических сценах, а также — установленным разрешением в 1900 на 1000 пикселей с матрицей TET AD-PLS. Это позволяет получить высококачественное изображение. Оптимальная яркость исключает вредное воздействие на зрение. Радует пользователя и моментальный отклик пикселей. Устройство прекрасно обеспечивает возможность обмена информацией, работу с документальными текстами, также не исключает использования для игр и общения. При желании можно переустановить все имеющиеся профили. И все эти удовольствия при достаточно приемлемых и доступных ценах.
3. Philips 24 V5 LSB. Монитор данного типа позволяет играть, смотреть фильмы, работать с документами. Недостатки — несколько слабее, чем у предыдущих представителей, цветовая передача и слабая защита органов зрения. Поэтому приходится менять профили, чтобы не допустить усталости глаз. Рекомендуется установление дополнительных программ, обеспечивающих автоматическое изменение яркости и контрастности.
4. LG 34 UM95. Данная модель обеспечивает достаточную защиту для зрительной функции. При работе с документами, чтении статей или даже электронных книг, просмотре кинофильмов, игровой деятельности и всех других развлечениях, доступных во всемирной сети интернета, усталость глаз практически не наблюдается, острота зрения не изменяется. При низкой яркости совершенно отсутствует мерцание подсветки, являющееся частой причиной утомляемости глаз.
5. Asus VX239 H. Элегантность дизайна, маленький вес, лёгкое управление и высокое качество матрицы – визитная карточка этой модели. Отличительная особенность монитора – возможность подключения любимых игровых приставок. Недостаток – слабая встроенная аудиосистема, которая легко корректируется использованием колонок. Достаточно приемлемая цена и отсутствие негативного влияния на зрительный аппарат заслуживает внимание пользователей, заботящихся о здоровье органов зрения.

Остановив свой выбор на одной из пяти моделей, представленных в данном обзоре, можно спокойно работать в интернете без вреда для глаз. При желании можно использовать дополнительную защиту – специальные очки.

Правила работы на компьютере

Выбор высококачественной модели монитора с самыми лучшими техническими характеристиками ещё не является гарантией полной безопасности для зрения. Самое важное условие для предупреждения негативного влияния устройства – соблюдение простых, но важных правил. Среди них:

• установление экрана монитора, соответствующего уровню глаз;
• соблюдение оптимального расстояния от монитора (не менее 50 см);
• обеспечение правильного освещения (дополнительного к основному);
• использование специальных очков, снабжённых светофильтром;
• исключение побочных эффектов в виде посторонних отображений.

Важное условие сохранения остроты зрения и предупреждения усталости глаз – перерыв на четверть часа через каждые 60 минут работы. Выполнение гимнастики для глаз также станет существенной поддержкой глазного аппарата в прекрасной форме.