Бессонные ночи, неполноценное питание и нездоровый образ жизни всегда отражаются на коже. Она становится дряблой и сухой, а под глазами появляются синие круги. Их можно попытаться скрыть при помощи косметики, но это решит проблему ненадолго. Причиной тёмных кругов под глазами могут быть офтальмологические заболевания и болезни системного характера. Если такое состояние сохраняется долго, то стоит показаться врачу. Убрать синяки под глазами в домашних условиях можно, если они вызваны недосыпом или переутомлением.
Причины появления синих кругов под глазами
Причин появления синих кругов под глазами довольно много и это не обязательно травмы лица. Привести к такому неприятному явлению могут:
- нарушение кровообращения;
- постоянное недосыпание или продолжительная работа за компьютером;
- вредные привычки. При курении ткани кожи страдают от недостатка кислорода, в результате чего она теряет упругость и здоровый цвет;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- заболевания почек;
- болезни печени и желчного пузыря;
- нарушение обмена веществ, недостаток витаминов и минералов;
- аллергия;
- офтальмологические заболевания, которые протекают на фоне нарушения кровообращения зрительных органов;
- заболевания щитовидной железы.
Причиной появления сильных тёмных кругов под глазами может быть особенность строения кожи. Она бывает настолько тонкой, что просвечивают все сосуды и создаётся видимость гематомы.
У некоторых людей глаза слишком глубоко посажены, за счёт чего создаётся ощущение, что под ними есть тёмные участки.
Как избавиться в домашних условиях
Избавиться от непривлекательных синяков под глазами несложно, если они вызваны утомлением или хроническим недосыпом. Хорошо помогают различные примочки, косметические средства и специальная гимнастика для глаз. Неплохой эффект дают и некоторые аптечные препараты.
Гимнастика и массаж для глаз
При появлении синяков под глазами в первую очередь необходимо нормализовать кровообращение в тканях. Быстро сделать это помогут гимнастика и массаж. Чтобы достичь стойкого эффекта, делать гимнастику рекомендуется на протяжении месяца. Выполняют упражнения каждый день, желательно по утрам. Принимают удобное положение, сидя или лёжа, выполняют упражнения в такой последовательности:
- Закрывают глаза и активно вращают глазными яблоками сначала в одну сторону, а потом в другую.
- Закрывают глаза, потом открывают их и смотрят поочерёдно вверх и вниз.
- Голова находится в фиксированном состоянии. Глазами нужно в воздухе нарисовать треугольник.
- Крепко зажмуривают и открывают глаза.
- Голова находится в фиксированном состоянии. Смотрят максимально влево, а потом вправо.
Все упражнения повторяют по 10–15 раз. При этом нужно следить за самочувствием, если во время выполнения гимнастики начала кружиться голова, следует сделать небольшой перерыв.
Устранить синяки вокруг глаз поможет и специальный массаж. За счёт таких процедур заметно улучшается кровообращение и кожа приобретает здоровый цвет. Перед проведением массажа рекомендуется удалить с лица косметику и протереть его тоником:
- Закрывают глаза и осторожно постукивают кончиками пальцев по векам на протяжении 30 секунд.
- Указательным пальцем делают поглаживающие круговые движения вокруг глаз.
- Ставят указательные пальцы на внешние уголочки глаз. Аккуратно растягивают кожу в стороны, а потом возвращаются на исходную позицию.
- Легко пощипывают кожу вокруг глаз большим и указательным пальцами.
После массажа следует умыть лицо прохладной водой и нанести на нежную кожу питательный крем. Повторять массаж следует два раза в день на протяжении недели.
Стоит учитывать, что любой массаж нельзя делать при высокой температуре и обострении хронических заболеваний.
Рецепты масок
Для удаления тёмных кругов под глазами можно воспользоваться и рядом масок. Готовят их на основе натуральных компонентов, они хорошо питают кожу, увлажняют её и нормализуют кровообращение.
Картофельная маска
На мелкой тёрке натирают сырой картофель, добавляют в него пару капель оливкового масла и одну каплю масла чайного дерева. Хорошенько перемешивают массу, делят её пополам и выкладывают каждую часть на кусочек бинта. Прикладывают полученные компрессы к глазам на 15 минут.
Огуречная маска
Натирают огурец на тёрке, немного отжимают и прикладывают полученную массу к верхним и нижним векам. Держать компресс рекомендуется не меньше 20 минут.
В огуречную массу можно добавить чайную ложечку жирной сметаны. Такая маска обладает выраженным отбеливающим эффектом. Она помогает осветлить пигментные пятна.
При склонности к тёмным кругам под нижними веками рекомендуется несколько раз в сутки протирать лицо свежим огуречным соком.
Из петрушки
Петрушку мелко нарезают. Отмеряют столовую ложку зелени и смешивают её с чайной ложечкой жирной сметаны. Полученную массу делят пополам и прикладывают к нижним векам. Сверху прикрывают кусочками бинта. Держать примочки следует не меньше 20 минут.
Отвар ромашки
Эффективно бороться с отёчностью под глазами помогает аптечная ромашка. Её заваривают из расчёта столовая ложка травы на стакан воды. После настаивания отвар отцеживают, смачивают в нём ватные диски и прикладывают к векам.
Можно купить в аптеке пакетики саше с ромашкой. Их заливают горячей водой на 10 минут, после чего немного отжимают и прикладывают к векам.
Быстро устранить следы усталости помогут и кубики льда, приготовленные из отвара ромашки. Для этого готовят концентрированный отвар, разливают его в формы и замораживают. Такими кубиками следует протирать лицо по утрам.
Маска с отваром васильков
Столовую ложку цветков василька заливают стаканом горячей воды и доводят до кипения. Настаивают на протяжении получаса, после чего отцеживают. В отваре смачивают ватные диски и прикладывают их к глазам.
С шалфеем
Две чайные ложки травы шалфея засыпают в термос и заливают стаканом кипятка. Настаивают час, после чего отцеживают. Делят на две части, одну ставят в холодильник, вторую подогревают. Прикладывают к глазам поочерёдно ватные диски, смоченные в тёплом и холодном настое.
Отбеливающая творожная
Несколько отбелить кожу под глазами можно при помощи творожной маски. Для неё следует взять 100 грамм жирного творога, немного подогреть его на паровой бане. Смешать с чайной ложечкой сока алоэ и двумя каплями оливкового масла. Творожную массу заворачивают в кусочки бинта и прикладывают к глазам на 20 минут. После такой маски необходимо умыться прохладной водой.
Косметические средства
Удалить синяки под глазами можно и при помощи косметических средств. Но стоит помнить, что они только маскируют тёмные круги, но не решают проблему. Такой способ подойдёт в тех случаях, когда следует быстро привести себя в порядок. Перед нанесением косметики следует протереть лицо кубиком льда и немного пощипать кожу, чтобы активизировать кровообращение. Загримировать тёмные круги можно при помощи:
- Консилера.
- Тонального крема мягкой консистенции. Следует выбирать оттенок, который максимально подходит под цвет кожи.
- Пудры.
Если отёчность под нижним веком сильно выражена, то стоит использовать одновременно несколько косметических средств. В последнюю очередь всегда наносят пудру, которая хорошо закрепляет макияж и не даёт ему растекаться.
Следует помнить, что кожица под глазами очень нежная, поэтому следует выбирать качественную косметику для этой зоны.
Аптечные средства
Заметно уменьшить отёчность и тёмные круги под нижними веками помогут и аптечные препараты. Для улучшения кровообращения можно использовать:
- Троксевазин;
- Лиотон;
- Гепариновую мазь;
- Бадягу.
Для отбеливания кожи под глазами можно использовать Цинковую мазь. Её наносят на проблемную область на 15 минут, после чего остатки мази удаляют салфеткой.
Иной раз причиной сильнейшей отёчности и тёмных кругов становится аллергия. В этом случае рекомендуется принять антигистаминный препарат. Это может быть Цетрин, Кларитин, Зодак или Лоратадин. Можно принять Супрастин в терапевтической дозировке.
Если отёчность вызвана интоксикацией организма, то следует принять какие-то адсорбенты. Подойдёт Атоксил, Активированный уголь или Смекта.
Если причиной отёчности на лице стали проблемы с почками и сердцем, то требуется комплексное лечение. В этом случае необходимые лекарственные препараты определяет врач. Если состояние больного тяжёлое, то потребуется госпитализация.
Если отёчность под глазами не проходит длительное время, необходимо полное обследование. Только после него врач сможет точно сказать, что стало причиной такого неприятного явления.
Косметологические процедуры
Для уменьшения отёчности под нижними веками могут быть рекомендованы и различные косметические процедуры. Они улучшают микроциркуляцию, делая кожу эластичной и здоровой:
- Патчи. Гелевые маски охлаждают нежную кожицу и улучшают обмен веществ. Такие патчи следует наклеивать на область под нижним веком на 20–30 минут. После этого времени маску убирают, а остатки косметического средства осторожно втирают в кожу лёгкими движениями.
- Косметологи рекомендуют использовать и специальные массажёры. Они улучшают кровообращение этой области. Их применение целесообразно в тех случаях, если синюшность связана с постоянным недосыпом и усталостью.
- Отлично помогают крема и сыворотки, в которых есть ряд активных компонентов. Они омолаживают кожу лица и улучшают её эластичность.
- Могут быть использованы и различные инъекции для решения этой проблемы. Чаще всего вводят особый филлер на основе гиалуроновой кислоты. Такой метод рекомендуется тем людям, которым необходимо корректировать область носослёзной железы.
- Мезотерапия. В этом случае питательные вещества вводятся при помощи микроскопических иголочек. Они способствуют восстановлению коллагеновых и эластических волокон.
Может быть рекомендовано лечение микротоками и профессиональный массаж лица.
Профилактика тёмных кругов
Появление тёмных кругов под глазами и отёчность этой зоны можно предотвратить, если соблюдать ряд несложных рекомендаций:
- Прежде всего, необходимо хорошо высыпаться. Продолжительность сна должна быть не меньше 8 часов. Если есть возможность, то рекомендуется поспать час в обед. Дневной сон очень благоприятно действует на весь организм в целом.
- Необходимо полноценно питаться. Недостаток витаминов и минералов негативно отражается на состоянии кожных покровов. В рационе должно быть много свежих овощей и фруктов, для восстановления клеток важна и белковая пища.
- По возможности стоит ограничить работу за компьютером и время, отведённое на просмотр телевизора. Если по роду деятельности требуется много сидеть за монитором, нужно каждый час делать специальную гимнастику для глаз.
- Следует отказаться от вредных привычек. Табачный дым и алкоголь нарушают кровообращение, что приводит к недостаточному питанию кожи кислородом.
- Рекомендуется много гулять на улице. Для прогулок стоит выбирать скверы и парки, вдали от промышленных районов.
- Необходимо укреплять иммунитет.
Кроме этого, следует своевременно лечить все заболевания. Если есть хронические болезни, то стоит регулярно проходить профилактическое лечение.
В большинстве случаев тёмные круги под глазами исчезают, как только человек хорошо высыпается. Быстро устранить следы усталости на лице помогут и кубики льда, приготовленные из зелёного чая.